План занятия:

1. знакомство будущих мам с анатомией женской репродуктивной системы и некоторой акушерской терминологией
2. также рассматриваются вопросы наследования пола
3. и рассказывается о том, что происходит внутри женщины  от зачатия до родов, в том числе об особенностях развития малыша («малыш внутри нас»).
4. на этой же лекции будущие мамы узнают особенности «предвестникового периода» и тревожные сигналы, т.е. о том, когда нужно немедленно обратиться к врачу.  
5. и получают ответы на главные волнующие вопросы: «Когда едем в роддом? Как? Какие вопросы задавать врачу? И что должно быть с собой (собираем сумку в родильный дом (что берем на разные отделения; документы; вещи; приданое для малыша))

 План занятия:

1. будущие мамы узнают о том, что «запускает» роды и как это бывает? (химия родов, начало родовой деятельности). 
2. Также беременные женщины узнают, что такое схватк и что важно знать про отхождение околоплодных вод. 
3. Подробно рассматриваются периоды родов и их фазы. Что происходит с организмом во время первого периода (биомеханизм родов, как себе помочь (помогающее поведение в первом периоде – теоретически техники расслабления, массаж, позы в родах)).  Рассматривается порядок действий при «Внештатных ситуациях» (дискоординация родовой деятельности, слабость родовой деятельности, амниотомия (что это, когда и почему делают?)).        
4.  После этого будущим мамам объясняют особенности второго и третьего периодов родов (потуги, продвижение ребенка по родовым путям, прорезывание головки, рождение ребенка; рождение плаценты). А также объясняется, что делают в это время врачи и акушерки. 
5. Кроме того, даются ответы на следующие вопросы: Кто окажет поддержку в родах? Каковы причины «Родовой боли» и какие есть методы обезболивания? Какова психология боли и что такое и зачем нужна «Эпизиотомия»?

 План занятия:

1. Это занятие больше ориентировано на послеродовой период — его особенности для мамы после естественных родов (физические ощущения, эмоции, лохи, обратное развитие органов и систем). 
2. Подробно рассматриваются вопросы гигиены, питания и восстановления. Также будущим мама рассказывается про начало лактации, причины и профилактику послеродовых «блюзов».
3. Рассматриваются и вопросы и особенности контрацепции — предохранение от нежеланной беременности. 
4. А также об операции Кесарево сечение (как готовиться к операции, какие существуют особенности послеоперационного периода и послеродового периода).

 План занятия:

1.  Что и зачем делает медицинский персонал при первом осмотре и как происходит обработка новорожденного?
2. Про рефлексы новорождённых, вакцинацию (какие прививки делают в родильном доме? зачем? и др.), а также про переходные состояния малышей (что нужно знать, чтобы не паниковать)
3. Учимся брать малыша на руки, держать, носить, выбирать ему подгузники, менять их, подмывать малыша. 
4. Вопросы грудного вскармливания: какими особенностями обладает грудное молоко и почему оно предпочтительнее смесей, откуда оно берется? (немного физиологии);
5. О правилах грудного вскармливания, основах гигиены кормящей мамы и правила хранения молока, а также о возможных проблемах и их профилактике (воспаления, боли при кормлении, отечности и т.д.); 
6. О «помощниках» будущей мамы: подушках, стерилизаторах, накладках для сосков, молокоотсосах,  – и о том, когда, Зачем и как их использовать); 
7. Основные позы для кормления, когда и как завершать грудное вскармливание и в каких случаях нельзя кормить грудью.  

 План занятия:

1. Утренний и вечерний туалет (купание, обработка кожи, первый «массаж», обработка пупочной ранки и др.)
2. Организацию быта дома (что необходимо купить и как это выбрать). 
3. Об особенностях аптечки для малыша и что делать при коликах (их причина, методы помощи, в т.ч. техника постановки газоотводной трубочки), подъеме температуры и как успокоить малыша (почему он плачет? особенности общения с новорожденным). 
4. Пеленание и выбор одежды для малыша (включая первые прогулки, их продолжительность и варианты одежды), 
5. Гуляние: выбор колясок или слинга (слингоношение); 
6. Этапы развития малыша (психомоторное и физическое развитие ребенка), как приучать ребенка к горшку
7. Основы психологии семьи, включая главные вопросы, вызванные появлением ребенка: что и как меняется с появлением нового члена семьи, а также взаимодействие триады «мама-ребенок-папа».