Андрей Кощавцев: Лучший будильник

Андрей Кощавцев: Лучший будильник – голос матери

Каким должен быть правильный звонок будильника рассказал Андрей Кощавцев, доцент кафедры психиатрии и наркологии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета.

По мнению ученого, можно проснуться естественно, а можно и от будильника. Не страшно, если после трели звонка человек еще немного поспит. Тесты показали, что на когнитивные способности и функционирование детей и взрослых в течение дня это никак не влияет.

Андрей Кощавцев также отметил, что с точки зрения эволюции самый лучший будильник – это голос матери или близкого человека. А классическая музыка, по мнению психиатра, лучше подойдет для засыпания.